老公出轨逃避沟通怎么办(老公出轨拒绝沟通逃避怎么办)

老师，老公精神出轨回归家庭后，总是拒绝沟通，怎么办？

首先，精神出轨回归家庭后拒绝沟通是一个非常棘手的问题，需要你采取一些适当的措施来应对。以下是一些建议：

1. 给对方一些时间和空间：在面对这种情况时，不要过于急切地寻求解决方案。相反，给对方一些时间和空间，让他自己处理和理解所发生的事情。让他知道你关心他，也理解他的感受。

2. 建立信任：在沟通之前，你需要让对方知道你相信他能够克服这个挑战并重新建立家庭关系。这种信任可以帮助对方感到被支持和理解，进而增加沟通的可能性。

3. 接受事实：你需要接受你的丈夫曾经有过精神出轨的事实。尽管这可能让你感到受伤和愤怒，但只有当你真正接受这个事实时，你才能开始考虑如何处理这个问题。

4. 寻求婚姻咨询：如果你觉得自己无法单独处理这个问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供一些实用的建议和指导，帮助你俩解决沟通障碍。

5. 坦诚地表达你的感受：在沟通中，你需要坦诚地表达你的感受和担忧。让对方知道你对他的精神出轨感到受伤和失望，但也让他知道你愿意努力挽救婚姻。

6. 倾听对方的观点：在沟通中，你需要倾听对方的观点和感受。让他知道你尊重他的感受和想法，也愿意一起寻找解决方案。

总之，处理这种情况需要耐心、理解和努力。通过建立良好的沟通基础，你和你丈夫可以共同克服这个挑战，重新建立健康的家庭关系。

老公出轨一定要离婚吗？老公出轨拒绝沟通怎么做？

外遇是目前这一时期经常出现的事儿，情感中的第三者也成_了大家最疼很的一类人。当这样的事情产生在自身的的身上，第一念头一定是与老公好好地聊一聊，可是也有许多男性外遇后回绝沟通交流，那_应该怎么做呢？老公出轨老婆能走出来吗？让我们一起了解一下。

丈夫出轨回绝沟通交流如何做

老公出轨了回绝沟通交流的缘故无非便是这几类：她们意识到自身的不正确，不清楚应当怎么样应对自个的老婆，她们内心也十分的懊悔，由于两人即然会完婚，那_就表明两人一定是有感情基础的，这类厚实的感情必须_间塑造，一样这类情感也是不可能随随便便外流的。也有一种概率便是男性早已对你死了心，假如两人再次纠缠不清下来，也不会有好的_果，还不如尽早离异，放了自己也忽略另一方。无论是什么情况，沟通交流全是比较好的解决方案，何况是外遇这类缺乏沟通交流才致使的状况，即然男性回绝沟通交流，一定要挑选更快的办法去处理这个问题，一直那样冷暴力消耗自个的时长和青春年少。

交谈必须有目的性

即然不愿意沟通交流，那_可以挑选有目的性的提问题，掌握他的见解和心态，还可以自讨没趣，先学会放下自身的心态，宁静的和他说道，展示出自身宽宏大量的一面，那样不论是出自于是什么原因，男性在一定水平是都是会学会放下隔阂，与你沟通交流一两句自身的念头，不可以过度唠叨，问的问题要具备目的性，要不然两人间的芥蒂也会愈来愈多，下一次寻找这样的可能也是概率非常少了。只需另一方想要讲出自身的念头那_这件事便是有突破点的，有突破点解决困难就越来越简洁了。

不提过去的事适度的包容

男性仅仅由于仅仅的了解不正确后，不清楚以哪些方法应对你，他不可以正视自己的不正确，因此挑选了躲避，那_这个时候适度的包容会让解决困难事倍功半，自然适度的包容并并不是一味的包容，一味地包容只有让她们得寸进尺的叛变蒙骗你，好意看待换得的也是相同的真心实意，反而是一而再再而三的叛变，情感中的一味饶恕是她做错事的筹码。不提旧事，让她们告别过去，谈一谈如今想一想将来，两人都给另一方保存一些脸面，保存一些自尊心，做出适度的更改才可以维持下去这一段婚姻生活。

采用离异的方式维护保养自身

假如男性并并不是明白自个的不正确，反而是感觉与你沟通交流是浪费时间，错过良好的机会哦！老公出轨老婆能走出来吗?因此才回绝与你沟通交流，那_这可以表明，男性早已对你死了心，这个时候你也不必优柔寡断，采用离异的方式才算是保护自己最好是的方式。提升自己的风采，多参与一些积极主动社会正能量的主题活动，早一点从错误的情感中走向世界，从头开始日常生活，这才算是真真正正的学会放下，自身放了自己才可以逐渐新的一段情感。

老公出轨拒绝沟通该怎么办？老公和小三断了能原谅吗？

出轨的男人在婚姻中可能很常见，很多人应该都遇到过，但如果真的是自己家里有人出轨，他们的心态肯定不一样。那么老公出轨拒绝交往怎么办？

老公出轨拒绝沟通该怎么办

你可以协议离婚，找到出轨证据，让法院认定他出轨，被查出后拒绝交往，这说明很多问题。他不再愿意和你交流，不再愿意和你多说话。既然他已经到了这个地步，说明他的态度很明确，你可以放他自由，拒绝交流。也许这就是他想要的，他不会说一个解决的办法。“如果你是一个人在受苦，你不知道自己为什么会走到这一步。这时候你要静下心来，想想他是什么时候开始的。这是可以感觉到的。既然他不愿意沟通，那你就找他的证据，提交法院判决。这个时候，你不应该跟着他的思路走，而应该有自己的看法和想法，用自己的能力去解决。

老公和小三断了能原谅吗

你可以选择原谅或者不原谅。毕竟是他先错了，也是他先出轨了，就算双方有问题。但是，如果他出轨了，那就是性格问题。如果有时间出轨，为什么不能坐下来好好谈一谈，听听对方的想法，想想怎么解决这个问题？有时候你可能一时冲动犯了一个错误，但是你要为这个错误付出代价。被原谅了就忘不了。女人不同的选择会带来不同的结果。如果原谅了对方，可能会回到以前的感情，但后来想想，心里还是有一块石头不舒服。

老公出轨了选择原谅还是离婚

1.冷静分析丈夫是否真的悔改。

所以如何分析丈夫是否真的悔过，也是一个纠结的问题。从男方的举动来看，比如：主动做家务，多陪陪你，给你足够的安全感，随时给你看手机电脑等通讯设备，按时上班，加班会告诉你等等。或者时间会证明一切。一开始他是家里好男人的形象，过一段时间才能真正看出男方是不是真心悔过。陪伴、安全和温暖是婚姻的本质。当男方把这些都给了你，这段感情才能继续。

2.明确自己的内心是否可以接受。

丈夫清楚自己内心的想法也很重要。如果他接受不了丈夫出轨的事情，而丈夫又及时与第三者断开联系，内心产生矛盾，那么即使继续生活在一起，未来的生活也不可能幸福。两个人的隔阂，互不信任，会成为幸福生活的绊脚石。爱情总是幸福的。如果它变得悲伤和痛苦，那么就有必要重新考虑是否继续这段婚姻。这种情况下，如果你选择不原谅，及时离婚，对自己和男方都是最好的结果。

3.提升自己形成经济独立。

每当一个经济独立的女人总能吸引人，完善自己变得经济独立，女人就要变得更强大，不能总是婚姻中的弱势一方。没必要一直受委屈。对她自己来说，经济独立会让她的内心变得强大，即使离婚也不会在痛苦中彻底沉默。对于丈夫来说，经济独立的女性形象也能打破他的沾花惹草的想法，更爱你。对于婚姻，经济独立的女性也能让生活变得更美好。

老公出轨了如何处理

1.不管是谁一时冲动做了这个决定，都是违背他的意愿的。既然老公出轨了，你就想更好的处理这件事。你要明白，事情是可以缓解的，才能更好的改变局面。利用很多挫折找到解决办法，这才是对婚姻真正的负责。

2.懂得和老公交心。既然你知道你老公出轨的事实，那你就不要揪着不放。在你丈夫去世前和他谈一谈，看看是要离婚还是继续。当你知道你的最终目标时，你同时会有一个更好的解决方案。不要互相抓辫子。不放手，只会让自己陷入痛苦的深渊。

丈夫出轨不肯交流我能做什么老公不愿和我沟通怎么办

我发现了他与其他女性闲聊十分暧昧关系，并且还设了登陆密码不许我明白，使他输入支付密码，还推三阻四的不许我看到。被我发现了又向我致歉说下一次不容易了，近期我发现了他又在微信朋友圈发一些感情类的说说，他宁可发这些心情短语，也不肯与我好好地沟通交流。老公不愿和我沟通怎么办？对付逃避沟通男人要这样做。

我特想好好生活日子，如今都让这一段情感摧残的敏感多疑的，我真的好累、家人还使我们赶快要二胎，但是如今那样，我是生或是不长，我确实很无奈，也没有什么勇气再去了解他所做的那些事儿。

大家都仅仅在公司上班的员工，他的薪水比我高，因此钱财层面或是要依靠他，如今我每日很不高兴，每日忧心忡忡的，盆友要我出来逛街购物因为我_有情绪。我能做什么呢？

老师意见反馈：

实际上你的这一个人行为，就向他表露出一个数据信号：你尽管绝情说离异，可是事实上就是你离不了他，他即便有外遇的个人行为，也是能够被宽容的。

而事实上，你往往不可以坚定不移自身的观点，是由于你确实很依靠他，不论是在钱财上，或是精神实质上。

这对他而言，相当于有着胡作非为的权利，但你基本上拿他没有办法。

老公不愿和我沟通怎么办？因此，老实巴交大半年以后，又在和其他女性闲聊暧昧关系，被你发觉了，乃至还自身设了登陆密码不许你了解，这毫无疑问也不要你了解他的一切。

如今，你需要思索的难题，并不是这个男人还能否要，怎样让他的思绪放到你的身上，只是你需要搞清楚，针对之后你需要哪些的日常生活，但你要想过这类生活需要干什么？

假如你要想在政治上依靠他，那就需要搞好忍受他再次那样做的提前准备，让自身心里做到均衡。

对付逃避沟通男人要这样做，假如你要想他忠贞不二，就必须改变现状，让自身的内心强大的人到可以不依靠他，自身能够财富自由。能过好自身的日常生活，而相反使他越来越爱你。

老公出轨要离婚拒绝沟通怎么办

很多夫妻在恋爱的时候，由于对彼此的了解不够，可能会发生一段感情中的出轨。在婚姻中，如果对方出现了出轨的情况，可能会对婚姻产生影响。因此，想要挽救婚姻，就必须要及时了解老公是否出轨，要知道老公出轨了以后应该怎么做才可以挽救婚姻？下面我们一起来了解一下吧！

1、通过沟通来了解出轨

夫妻之间是需要沟通的，我们应该通过沟通来了解对方的出轨行为。因为这是夫妻双方最为了解对方出轨行为的方式。因此我们可以通过沟通来了解老公的出轨行为，这样就可以很好的知道你们之间对方已经出轨了。

2、要懂得冷静

出轨了以后，应该在冷静的时候冷静处理。两个人发生了争吵，如果在争吵的过程中有感情上的一些事情产生了，那么就应该冷静下来，去思考一下你们为什么会发生争吵这样的事情，如果是自己的老公和第三者的出轨导致婚姻破裂的话。那么就应该好好的想一想对方为什么出轨，如果对方出轨以后选择跟自己和好，那么就要让他感受到这段婚姻是没有任何意义的。只有这样在婚姻破裂以后才可以好好去挽回自己的婚姻和生活。

3、冷静的处理方式才是解决问题的最佳办法

不管发生什么事情，我们都不要冲动，先冷静下来，不要在冲动下做出一些过激行为。当然了，如果你做了过分的事情，对方还是拒绝沟通，那么我们也不要太过的生气。这样的话会影响你们夫妻之间的感情，而且如果真的让对方很受伤的话，对你们的感情伤害也是很大的。

4、要懂得换位思考

当你面对一个出轨的男人时，你要学会换位思考，站在对方的角度去考虑问题，不要让对方觉得你是一个自私的人，不要因为对方的出轨就怀疑自己。有很多夫妻在离婚以后都是因为不懂得沟通造成彼此的矛盾越来越多。其实在一段婚姻当中如果双方都懂得沟通是最好的事情。因为只有这样才能够维持两个人之间的感情。如果双方不能够互相了解彼此，那么两个人的感情就不会维持太久的时间。这对两个人来说都是很大的打击。

5、有责任的控制自己的情感

在婚姻中，如果你总是在对方的面前谈到自己的爱情与婚姻，那么就会让他觉得你是个错误的人。如果你发现他对你的感情越来越差，那么你应该对他有责任，控制自己的情感和对感情的投入。这样不仅可以让你们的感情变得更加持久，还能让他重新审视你们之间的感情。

如何帮助逃避感情的男人？老公有外遇了如何处理？

许多情况下，优良的修养在产生问题时，通常会变成专业知识女士的摩擦阻力。如何帮助逃避感情的男人？这时一定要想方设法从修养的桎梏中解放出来，告知自身，修养应当使我得到更快的个人心理素质，而且变成我解决困难的驱动力，那样你快速就能学会放下修养的重量，认清现在的问题，学好以问题为核心。

1.当分辨

应对丈夫的外遇，一切女性都不容易理智。但冷静就是你解决困难的第一步，该怎么做呢?

(1)不要在当日解决问题

心理学专家告知大家，时间是消除剂，特别是在对忽然的“事情”更是如此。这时要想方设法把问题放到一边，对自己说，我决不在当日解决困难，这类自身戒条一方面可以迁移你的痛楚，另一方面还可以合理地平复你的恼怒心态。也许那时候你怎么也想像出不来，自身怎么才能挨过这一日。可是，只需今日以往，明日来临，你一定能大大的地释放压力，从新的一天发觉你意想不到的转变。

(2)从幻想的离婚中感受如今

极有可能，他的忽然外遇伤过了你的爱，使你不管怎样也没法再和他共枕，即使在这时也不必随便和他两地分居。虽然大伙儿临时不可以同眠，也需要呆在他的身旁，就算背过脸去，从幻想的离婚中感受如今。

想一想，你早已和他分离了;或是，之后你每日回家了，从此找不到他的存有。或许，那样的场面可以适度平复你的恼怒，使你找到原来的觉得。即使你觉得自身早已转冷，也千万别太早得出结论。俗话说得好，“一日夫妇百日恩”。如果你俩还在一起，每一个细微的了解都是有很有可能重新点燃爱的火焰。

(3)以习惯性的方法摆脱痛楚

过去碰到痛楚时，你一定有自身习惯性的摆脱方法。这么好，此次也是这种做，如果你能临时摆脱，尽可能做你自己喜_做的事。例如，出门、买东西、找个朋友、听歌?

千万别呆在家里冥思苦想。记牢，应对痛楚最好的办法便是临时关掉观念的电源开关，勤奋做一个_有观念的开心人，你也就能获得确实开心。

2.状态寻找出路

(1)想一想老公的优势，即使他有婚后出轨，你能不能放弃他

倘若你想起他的优势时，察觉自己不管怎样都没法放弃他，你就需要遵循自身的心里判断力。细心想一想，人无完人，人非圣贤，倘若你能确定自身确实爱他，就需要取出身体力行，便于证实这份爱。

(2)想一想他的以往，看婚后出轨对他是不经意或是必定

终究，你们夫妇已经有一段情感，想一想他的以往，可以_助你作出眼底下的分辨。倘若你发觉他的婚后出轨是不经意，最好是能原谅他，为他一次悔过的机遇;倘若是必定，就需要问一问自身究竟要什么，便于对自身的未来作出准备。

总而言之，你是专业知识女士，无论在哪儿层面都是自身的单独。倘若在_有他的情形下你也可以有效地日常生活，那_，你唯一必须充分考虑和_卫的便是自身对他的觉得。

(3)尽可能没有在那时候沟通交流

通常，谁也不想在痛疼时去打动疤痕，一样，刚负伤的你们俩也不必随便沟通交流以往的不悦。许多情况下，夫妻之间必须非语言表达的恋情，倘若你们俩能从行为上和好如初，待疤痕治愈的一日再彼此之间沟通交流，如何帮助逃避感情的男人？全部的痛楚都是会变为积极主动的工作经验。

老公出轨后不愿沟通怎么解决？

老公出轨后不愿沟通怎么解决？许多人们在情感中挑选外遇，而且不与自身的媳妇开展沟通，乃至不想离婚这全是比比皆是的，很多人遭遇这种状况会十分头痛，不清楚如何做，不要着急，下面本文就来带各位了解一下，丈夫出轨回绝沟通怎么做呢？

丈夫出轨回绝沟通如何做

如果你的丈夫出轨回绝沟通的情况下，实际上我们可以立即挑选离婚，并不一定和另一方沟通，只要把离婚合同书放进他眼前使他签名就可以了，彼此能够彻底不能同，次之大家还可以请律师开展协调，让两人达成一致，这个时候他也不用和大家沟通，只必须和刑事辩护律师沟通就可以了，假如刑事辩护律师还不能让你们的建议达成一致，那_只有经过起诉起诉离婚，才能够完全的处理你们的关联。许多情况下应对丈夫的外遇，实际上我们都是要想和另一方沟通的，很有可能另一方由于一些缘故并不想和大家沟通，那这个时候大家可以挑选离婚，将离婚合同书摆放在另一方眼前就可以，假如另一方不愿，那大家还可以寻找律师来协调处理，来协助大家解决离婚的事项，假如刑事辩护律师还没法处理，那只有根据法律制裁根据起诉离婚来迅速更强的断掉彼此的关联，这个时候大家彻底不用和另一方沟通。

立即挑选离婚

当他并不想与你沟通的情况下，很有可能他不晓得说些什么，换句话说他没有话说，这象征着他实际上并不想和大家解决困难，那_不想解决困难，实际上也表明了，他的心不在大家的身上，他对这一段情感针对我们的关系实际上是并不在乎的，因此我们可以立即挑选离婚，便是最方便快捷的对策，大家_有必需去祈祷他与他一起沟通或是祈祷他的重归家中，这基本都是没需要的，即然他都不在乎大家不想和大家沟通，那_立即离婚自然是较好的挑选。

根据刑事辩护律师协调离婚

假如另一方和大家也有纠缠不清，彼此没法处理的情况下，大家还可以去法律事务所请律师帮助协调，常常刑事辩护律师都是会去协调彼此维持统一的建议才行。因此当许多事儿没法处理，而且自身不想去和另一方有触碰的情况下，彻底能够根据_师来协调彼此的分歧，去更强的协调离婚，那样也是有效的方法。我坚信有别人在的情况下，你的老公一定依然会在意自身的一些颜面，会尽早的挑选与你商议离婚的事。

根据起诉离婚

老公出轨后不愿沟通，当前2个方法都难以处理这个问题，很有可能另一方和大家一直纠缠不清并不想离婚，没法达到统一建议的情况下，实际上我们可以根据强制执行措施采用法律法规对策，根据起诉离婚将另一方婚外情的证明和彼此出轨的直接证据充足的提交给大法官，那样就会根据法律法规方式来消除彼此的夫妻感情，这也是有效的方法，可是一般不上迫不得已大家不容易立即到最后一步。终究彼此或是有前面的情份在，并没有要撕破脸。

男人出轨后拒绝沟通，坚持3个原则

男人出轨后拒绝沟通，坚持3个原则

一、前言

发现男人出轨后，很多妻子第一时间会陷入情绪风暴，总想和男人谈谈，总希望能够赶快解决问题。但往往这时候的谈判都是失败的，最终的结果无非就是:冷战僵持或者争吵哭闹。甚至有的男人离家出走，跟小三鬼混，让你束手无策。

首先，我们要搞清楚男人为什么不沟通，他的目的是什么?从结果看你就会明白，他的不沟通让你觉得很无力，甚至绝望，当你无论用什么方法都解决不掉他的出轨时，他就拿到了主动权，顺利进入“三人行”。那么，男人不沟通的方式主要有3种，看破了自然就可以破解。

二、3种不沟通的方式

1、情绪阻抗

比如，你铺垫好了所有，开始你俩也聊的很开心，结果你只要一说到“敏感话题”，他马上跳起来大骂，或者摔锅砸碗，你瞬间就被吓住了，不知所措。他是用激烈的情绪阻止你谈下去，只要你害怕冲突，以为他真的发怒了，他就得逞了。

2、观念阻抗

这样的男人他会给你洗脑，振振有词地说:现在社会都这样，男人有钱了，有三妻四妾有什么关系?我身边朋友都是这样的，他们老婆都能接受，为什么你不行?我就是出去玩玩，又不当真，不和你离婚，我对你和孩子很负责啊，哪里对不住你们了?

有的男人还会反咬一口:你现在想要挽救感情了?你之前对我多强势，你关心过我吗?总之，各种歪理邪说，油盐不进，当你不断的和他在大是大非上争吵、纠结时，他成功拖住了你，实现了“三人行”。

三、应对的方法

3、行为阻抗

如果前两个办法搞不定你，那他就用冷暴力征服你，知道你跟他谈，他就搬去和小三住，不理你，逼你离婚，甚至转移财产，威胁你。总之，通过行动，让你害怕，你怕了，就不敢挑战他了，他就赢了，就可以操控你了。

那我们该怎么应对男人的操控呢?

1、谈判的前提是形成共识

“沟通共识”这个问题几乎是所有妻子都会忽略的，在我的咨询中就经常见到这样的来访者。妻子想要沟通，希望能够复盘过去婚姻的问题，修复感情;丈夫却很被动，一副破罐子破摔的样子，根本不配合。这时候，妻子就会恼火，明明是你出轨犯错，你伤害了我和孩子，竟然还一副无所谓的样子。原因很简单，你们之间没有形成任何沟通的共识，这次沟通只是你的一厢情愿。

四、怎样形成沟通的共识

还有的妻子说:我过去做错了，我可以改，看在孩子的份上，你能不能和那个女人断?丈夫说:我对你没有任何感情了，我就是要离。听到这句话，妻子很容易绝望，因为自己已经做出让步，希望丈夫也能顾全大局，可是男人不在乎这些。沟通到最后，成了妻子跪舔讨好。

那么，该怎么形成沟通的共识呢?其实很简单，如果你们不把目标定在离和不离上，而注重在过程上，那你们就能谈了。比如，男人想要离，妻子一定说可以，而不是坚决不同意。因为只有你答应了对方的条件，你才有向他提要求的机会。然后你抓住他想要离的心理，提各种条件，抬高他的离婚成本，这样他才有可能“知难而退”。

如果他达不到你的要求，你就要说:不行，必须按我说的做，你出轨犯错，伤害了我，必须要补偿到我满意，我才能跟你离。这样你就掌握了主导权了，你非要和他杠，就不可能谈判，而是撕逼了。

五、情绪稳定是前提

2、谈判的条件是情绪稳定

情绪稳定是解决出轨问题的前提。记住，如果你情绪冲动一定不要做任何行为和决定，一旦冲动你一定会进入到“自毁模式”，让本来还有救的婚姻，彻底被你杀死。这个时候，无论男人向你提任何问题，做任何事情，你都可以用一句话回答:我现在还很伤心，我需要时间从痛苦中走出来，等我考虑好了咱们再沟通。

很多妻子会担心，我行动慢了，万一他和那个女人关系更好了更恩爱了，我岂不是错过了时机?其实，恰恰相反，男人发现你很稳得住，没有那么紧张他和小三，反倒摸不到你的底牌了。而且，情绪失控下的沟通，只会把男人推向小三，而且给了他出轨的理由。我经常听到出轨男说，我之所以出轨就是她性格暴躁，就是个疯婆子。其实，这时候的妻子只是被情绪控制，急于跟男人解决问题。

六、如何应对

还有很多妻子，除了要解决自己的情绪，还要面对男人和小三带来的刺激，这对任何一个人来说都是大考验。比如，男人会故意刺激你说:我和她是真爱，我对你没感情了，你这样拖着有什么意义?

比如，小三会从各种途径向你展示她们的恩爱，甚至用你老公的手机给你回复信息，让你觉得男人全听她的。很多妻子在这种情况下，会更加着急解决问题，急于决定离还是不离，或者因为男人一句话，一个态度，直接心寒放弃婚姻，正中小三下怀。

那么我们该如何应对这样的场景?你就问自己一句话:如果我发作了，那么谁是获益者?如果获益者是你老公和小三，你就不要行动，什么都不要做。你要告诉自己说:我要用性价比最高的方法，在最合适的时机，稳准狠地打击你，现在我动气了，就遂了他们的心愿，我一定要稳住了!

七、谈判的关键是掌控局面

3、谈判的关键是掌控局面

先给大家看一段对话:妻子:你是怎么想的?什么时候和那个女人断?我不可能接受三人行的。男人:什么三人行，根本就没有的事儿，是你胡思乱想，胡搅蛮缠。妻子:你怎么这么理直气壮，明明是你有问题，还死不承认。男人:你说有就有吧，随你便，你想怎样就怎样!妻子听到男人这句话，立即心寒绝望了，觉得这个男人没救了，我们之间没感情了。

这样的对话，很多妻子都做过，为什么会绝望，因为谈判最重要的是你来主导谈判，而不是把主动权让给对方。

八、如何掌控局面

那么，如何才能做到掌控局面呢?

1、态度永远比内容更重要

男人跟你大吵大叫的时候，你要做的，是先纠正他的态度。因为用情绪控制你的男人，往往都是外强中干的，他为了逃避你的问题，故意用情绪吓住你，你让他知道不好好谈话的后果，他就不敢用这种蛮横的态度对你了。

2、掌握了主题，就掌握了谈判

很多妻子被男人反咬一口时，反倒陷入了自我否定和怀疑中，其实这是男人通过转换话题，来到他占优势的“战场”。你如果没有“话题意识”，就会被他带偏，不知不觉就放弃了你原来要谈判的目标，反倒成了听他吐苦水，说你哪里不好，哪里对不住他。把话题转回来，然后告诉他，不好好谈，会有后果，你才能重新掌握主导权。

老公出轨,不沟通,不联系,躲起来不见我怎么办？

首先，我很遗憾听到您老公出轨的情况，这是非常痛苦的经历。在面对这种情况时，您可能会感到愤怒、失望、伤心或无助，这些都是很正常的情绪反应。

在处理这种情况时，以下是一些建议：

1. 保持冷静：尽管您可能会感到极度的情绪波动，但尽量保持冷静。不要在做出任何决定之前做出冲动的行为。

2. 与朋友或家人寻求支持：与信任的朋友或家人分享您的感受，寻求支持和建议。他们可以提供帮助和支持，帮助您处理这种情绪上的压力。

3. 寻找专业帮助：如果您感到无法处理自己的情绪，可以考虑咨询心理医生或婚姻家庭治疗师。他们可以帮助您处理情绪问题，提供指导和支持。

4. 与您的配偶沟通：如果您能够联系到您的配偶，尝试与他进行沟通。询问他对出轨事件的解释和态度。如果您需要，可以要求他参加夫妻咨询或治疗，以帮助您们解决沟通问题。

5. 考虑未来：如果您决定与您的配偶继续在一起，您可以一起制定未来的计划，包括如何重建信任和沟通。如果您决定结束婚姻，您可以寻求法律建议，并开始考虑如何处理财产和子女抚养问题。

最后，请记住，这不是您一个人的问题，而是夫妻双方共同的问题。无论您做出什么决定，都要尊重自己的感受和需要，同时也尊重您的配偶的需要和权利。